Sind Sie häufig erkältet bzw. bei nahezu jeder umlaufenden Infektion mit von der Partie?

Leiden Sie an Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, unklaren Durchfällen oder ständiger Verstopfung?

Werden Sie geplagt von Allergien, Asthma, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und chronisch wiederkehrenden Hauterkrankungen?

Viel häufiger als bisher vermutet liegt die Ursache dieser o.g. Beschwerden in einer Störung des Mikrobioms (die Gesamtzahl aller den Darm besiedelnden Bakterien, auch Darmflora genannt). 

Nach heutigem Wissensstand wird der menschliche Darm von Billionen Mikroben (10 hoch 12) besiedelt. Ihr Gewicht entspricht ungefähr 1 kg, aufgereiht auf eine Kette würden sie unsere Erde etwa 2,5 mal umspannen. Unser Darm bietet Lebensräume für mindestens 500 bis 600 verschiedene Bakterienarten. Ohne sie könnten wir nicht existieren. 

Was sind die Aufgaben unserer Darmbakterien?

• Sie leisten einen wichtigen Beitrag zum Immunsystem (80 % davon befindet sich im Darm)
• Sie versorgen die Darmschleimhaut mit wichtigen Nährstoffen.
• Sie sorgen für eine ordentliche Bewegung des Darmes.
• Sie stellen Vitamin K her.

Stress, falsche Ernährung, Medikamenteneinnahme (speziell Antibiotika, Cortison, Abführmittel) sowie Allergien und Unverträglichkeiten können das Mikrobiom im Darm empfindlich stören und zu Krankheitssymptomen führen. 

Mögliche Folgen dieses gestörten Mikrobiologischen Gleichgewichtes

• Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe)
• Allergien und Unverträglichkeiten
• chronische Entzündungen 
• Hauterkrankungen
• Kopfschmerzen, Migräne 
• psychische Labilität, Konzentrationsschwierigkeiten
• Gewichtsprobleme
• Infektanfälligkeit

Mittels Laboruntersuchung (Stuhlflora-Analyse) wird die Situation im Darm untersucht und durch Einnahme entsprechende Präparate (z.B. Probiotika) das Mikrobiom wieder in seine physiologische Balance geführt. 

Um einer erneuten Entgleisung der Darmbakterien entgegenzuwirken, ist eine Änderung der Ernährungsweise in vielen Fällen angezeigt.